AGGAME 隔药灸——开启身体自愈之门

艾草被誉为“百草之王”，古人云：“家有三年艾，郎中不用来。”它性温、味苦、无毒，富含挥发油、黄酮类、多糖等多种有效成分。点燃后的艾草，温热的气息与药力相辅相成，如同温和的“健康卫士”，缓缓渗透肌肤，起到温经散寒、行气通络、扶阳固脱的作用，调节人体阴阳平衡，为健康筑牢根基。

隔药灸作为艾灸的一种特殊形式，是将中药与艾灸相结合的治疗方法。它融合了中医内科思维（中药）和经络思维（针灸），使药物和艾灸的温热之力协同作用，透过皮肤渗透，达到温通经络、调和气血、扶正祛邪的目的。通过隔药灸的温热感舒缓穴位，使气血更加顺畅，提升人体阳气，从而缓解因寒湿引起的疼痛、手脚冰凉及亚健康问题。

AGGAME 提醒：不适宜施灸的情况包括：过饥、过饱、醉酒、大汗淋漓时；孕妇腹部、腰骶部及某些敏感穴位禁止施灸；皮肤破损或溃疡处也不宜施灸。

夏季泡脚——疏通经络，祛暑湿

冬冷夏热的自然规律中，养生应顺应四时，而现代人在夏季常待于空调环境中，这种“反季节”的生活方式不利于健康。因此，在适宜的温度下，应适当让身体出汗。俗话说：“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，祛湿除暑；秋天泡脚，润肺濡肠；冬天泡脚，丹田温灼。”

泡脚是中医外治法中的一种，传统中药足浴是根据中医理论，选配适当的中草药后煎煮成药液来浸泡双足。脚部的许多穴位和反射区与人体脏腑器官相对应，药物通过足部皮肤和穴位的作用，疏通双足经络，促进气血流通，实现调和气血、平衡脏腑的目的。

AGGAME 中药泡脚适用于寒湿内蕴、气血瘀滞型体质，如痛经、水肿、风湿疾病等，以及经络不通导致的关节病变和循环系统问题。同时，对于脾胃虚弱或不适合口服中药的人群，泡脚提供了良好的替代选择。

AGGAME 提示：禁用情况包括：孕妇禁用活血类中药泡脚；严重出血或外伤患者；恶性肿瘤、肾衰竭等重症患者；情绪激动者和身体过度疲劳者；饭前饭后、醉酒后等状态下的人士；有开放性伤口或严重感染的患者等。