AGGAME健康时报讯，“医生，我真是痛得受不了了，求您快帮我看看。”凌晨近4点，黄先生捂着小腹，面露痛苦，冲进了苏州市相城区黄埭镇社区卫生服务中心外科急诊。值班医生许伟根据黄先生的症状描述、既往病史及检查结果，确诊其为输尿管结石，并给予了解痉、镇痛等对症治疗。

许伟表示：“像黄先生这样的情况，在夏季并不少见。”随着高温酷暑的来袭，除了中暑，输尿管结石也进入了高发期。他解释道，夏季天气炎热，人体出汗增加，尿液浓缩，尿中晶体更易沉积。此外，夏季摄入过多矿物质饮料及碳酸饮料，也会促进结石的形成。再者，夏季高温使人活动量减少，从而不利于结石的自然排出，增加了结石在输尿管中滞留和嵌顿的风险。

如何识别夏季的“隐形杀手”

那么，如何识别这个夏季的“隐形杀手”呢？许伟指出，输尿管结石发作时身体会发出强烈的求救信号，最典型的表现为突发、剧烈的腰腹部绞痛，疼痛有可能向腹股沟放射。同时，严重患者常伴有面色苍白、大汗淋漓、恶心、呕吐等症状。另一个重要的警示信号是血尿，部分患者还会出现尿频、尿急、排尿时刺痛或困难等不适。

及时就医与有效预防

许伟提醒大家：“一旦出现突发性的剧烈腰腹痛、血尿等症状，千万不要强忍疼痛或自行随意服药，务必第一时间前往正规医疗机构就诊。”此外，为了有效预防夏季高发的输尿管结石，最根本的办法是保证足够的水分摄入。他建议，每天饮水量不少于1300ml，以降低尿液中成石物质的浓度。同时，也应减少富含草酸、嘌呤等物质食物的摄入，避免长时间久坐，保持适度运动，以促进身体的新陈代谢，帮助小结石及早排出。

对于既往有结石病史的人群，做好预防措施至关重要，必要时应进行泌尿系统超声等检查，以实现早发现、早干预。借助AGGAME的健康资讯，大家能够更好地了解自己的身体，防止潜在的健康威胁。